规培报名

报名时间最早2月，一般规培医院分为教学医院和非教学医院，教学医院一般在前一批招，有的甚至会在考研搞类似提前批的操作，有一定可能是为了让优质生源锁在广东的规培系统上（规培系统如果先社会人或者单位人绑定并录取，之后录取该省的研究生如果退培会违约该省的规培系统，最坏结果是既不能规培也上不了专硕，全国部分地区规培系统可能没通网，有bug卡），其实规培报考难度一点不比考研报考逊色，甚至有时候能去到10进1的情况，选择也很多时候大于努力，不建议花太多时间在散投简历上，应该多花时间在准备笔试面试上，尽量重点出击，而不是天女散花，建议直接在一些专门搜集规培医院的公众号比如“规培”、“医护规培”找一下转载的医院招生简章推文合集，也可以通过“规培宝”之类的小程序专门看对医院待遇的评价、报名截止时间等

 

选择规培医院

大部分市级规培医院都是优先会考虑招自己那边的人，毕竟以后的患者要沟通什么的也方便，但如果你能说自己以后想留当地发展之类的可能也是给自己增加机会，尽量上小红书或者找师兄师姐问一下以往的规培医院的待遇、氛围、招录考试难度及形式等，给自己参考

 

规培准备材料

有些医院会要求扫描电子版资料或者合成pdf，建议按照资料扫描了命名，方便组合资料投报多个规培医院，目前用了汉王扫描王免费，布丁扫描、夸克扫描等已经开始收费了

简历：上网比如夸克、百度网盘之类的自己找一份模板然后改一下，填充一些个人信息（非要自己挑战一下独家制作简历的大佬忽略），个人信息重点标注自己的特长、技能、证书、经历等内容，同时准备好对应的问题提问，比如只写了获得四级证书，免不了要问为什么六级证书拿不到，或者也就具体经历来提问，一定不要把不太了解的技术或者技能写给自己，否则提问到具体内容就说不出口了很尴尬，简历不要出现错别字（可以找朋友多检查一下），带去面试时做成纸质版的简历尽量铜版纸或者塑封，一拿过去和别人的黑白或者单纯彩印对比完全不是一个量级

报名表：一般医院公众号的推文都会有获取途径，下载了填上基本信息，尽量在经历、特长等部分填上自己的闪光点，一些医院可能直接打印报名表给面试官看，不看简历的，这种情况下写在报名表上的闪光点依旧还可能发挥出加分作用

四六级证书：大部分人可能因为没抢到考位或者能力不足只有四级证书，而六级证书在一些大医院会成为关卡，但一般不会作为基本项，更多是加分项，如果没有尽量不要说自己没考上，要说自己花时间在其他擅长的事情上之类的，为自己延长血条

执业证：一般如果没有毕业后找到单位的都没有执业证，更多是挂靠搞到的执业证，但是这也是加分项，需要特别注意的是一般毕业三年就会要求要有执业证（这对于想三战的人其实有点警钟的意味，如果三战失败就可能报不了心仪医院的规培）

其他证书：尽量给自己找一些能证明水平的证书，从学业（科研、奖学金、英语比赛证书、计算机证书等）、思想政治（党员、积极分子、优秀团员等）、志愿服务（志愿时长、三下乡、证书等）、业余爱好（竞技比赛等证书）等方面去找

特长、技能、爱好：尽量不要写的太虚，要写实在的，比如不要写熟练使用电脑要写熟练使用电脑PPT、word之类的软件，也可以把实习时熟悉的医院信息系统、医院医嘱系统等写进去，技术可以把一些比较熟悉的操作技术写入，总之就是具体化，不要假大空，特长、技能、爱好的总体方向不单是展现自己，更多是匹配科室需求（大家水平都差不多的情况下，看的还是buff），比如视频剪辑、演讲等以后在科室都会有机会需要派上用场

就业推荐表：毕业的那个学期学校会发让自己填的，记得盖学校教务部门公章就ok

本科成绩单：一般有加盖公章彩印版就ok

 

规培招录考试

笔试一般考核内容都是执业医（主要是内外妇儿，也能排除混入精神神经那些相对学的少一些的题），三基（基础知识、基础操作、基础技能），有些医院会额外要求考技能或者英语阅读（比如南方医派的医院要考英语阅读），一般都是去机房机考，用问卷星、医考帮开发的医学考试系统、医学电子书包等考笔试

面试一般先自我介绍（很多医院都会采取双盲面试，会贴考生号，进去和面试官说我是几号考生不提名字然后自我介绍，自我介绍尽量控制在一分钟以内，目的主要还是把一些闪光点展示出来，为下一步提问做铺垫，实在不会写自我介绍建议用kimi或者deepseek帮写然后改一下）一般提问个人情况、专业问题（专业问题这个很难有破解之法，实还是得多去看看相关的专业简答题之类的）、结构化提问，个人情况主要从四六级证书（常见提问为什么没有六级证书）、科研（为什么没有科研成果产出）、考研情况（一来通过考研看学习能力，二来看决心，很多人可能直接贴脸开大问面试官能不能规培期间考研这种话，给人一种自己随时鸽的感觉，回答这类问题要坚定表明自己规培的意愿坚定，短期内不会考虑考研之类的，特别多次考研肯定会少不了问是否脱产，建议从自己对于科室的热爱、考研是为了能提升自己医学素养等方面入手，不要只会单纯说自己就是脱产）、个人技能、特长和兴趣爱好（尽量展现能给科室带来作用的闪光点，不要说一些让人家觉得没有共同点的内容，哪怕你喜欢一些球类运动也可以说一下，说不定人家可能觉得你ok以后说约你一起打呢），至于结构化面试，大部分就是遇到什么情况怎么处理、遇到什么情况如何取舍之类的问题，去小红书随便一搜都很多，最主要还是灵机应变吧，比如工作遇到事情处理大部分还是要展现出冷静，安抚相关人员，处理过程要及时汇报上级，处理完复盘等去回答，最后我觉得如果上述都不一定做的很好的情况下，那就干脆先考虑从仪表和礼貌方面去入手，穿正装去面试（很多小白直接穿睡觉衣服去面试，我只能说大为震撼），开头和结尾都致谢等等都表达出自己对面试官的尊重和对面试的重视

 

等待录取结果

一般当天-三周左右就出录取结果，会发信息和挂在医院官网上，如果迟迟没出可以打电话去问问医院人事科，也有可能递补录取，毕竟很多都为了求上岸规培或者多些选择报了多家医院，但他最终肯定都是只能去一家的，不去的那些医院自然就缺额了，可能会递补录取或者重新把名额释放到后面的批次去

规培的路虽然也不会太平坦，但对于一个刚刚出社会没多久的医学生，也能带来执业证和规培证两个证（如今很多医院直接招人都容易卡这两个证，有人可能杠那为什么不去读专硕，还能四证合一，没说不让你提升学历，问题是规培一般都是作为专硕保底的，很多人研究生复试前没去报，错过了自己想报的医院，到时候也容易断了自己后路，报了中了你也不一定要去，万一研究生上岸了呢）以及一些待遇，都还算过得去，至少要清楚自己已经很快不是学生而是社会人身份了，是要去医院工作了，希望看到这份经验贴的同道都能安稳上岸吧